ツゲ

天気はいつ雨になってもおかしくない曇り。

草取りの後の処理で防草シートをかけるつもりで行った。
軽く新たに生えてきた雑草を取っていると、向かいのおじさんに声をかけられ、話しているうちに玄関のツゲの木を剪定してもらえることになったり、色々教わっているうちに時間切れ。
というか雨が降ってきた。

みかんの木の切り方も教わり、切ってもらい、ゴミがかなり出たこともあって「仕事増やしちゃってごめんねぇ」と何度も言うおじさん。
いやいや、剪定してもらっちゃって、豆知識まで頂き大変ありがたかったです。
橋本病だということも今日聞いてちょっとびっくり。

さあ午後はカステラ焼くぞ（笑）。
そして明日は先週に続いてちょっとだけ都内へ出社。

雨の日を狙う

天気が「悪い」ので車ででかけた。
雨のほうが涼しくて良いのだ。

ランチにバンライケン、そのあとジョイフルに行って洗面台発注。

写真は、ヨメが相当悩んで買ったカエル指輪。
ものすごいリアル（笑）。

写真は風呂場のたわしから発芽（笑）。
なんだかわからないので育ててみようかと。

エアコン

さすがに暑くて、本日より稼働。

カステラ

前回よりはだいぶカステラらしくなった。
今回も味はおいしい（笑）。

でも前回同様、焼き上がりで上部が沈む時だろうか、潰れたようになって硬い箇所ができてしまった。

次回試してみたいことは、
泡切り：
焼きはじめ、初期熱が入ったら取り出して1-2分間隔で泡切りしてみよう。

焼き時間：
まだ不足している可能性が高そう。
一度膨らんで、縮みだして止まったら終了としてみよう。
そのためには目で見てないといけないが。。。

草刈り

猛烈に晴れることもなく、風もある。

巣立った燕が飛び交い、ホトトギスの声も聞こえる。

とはいえ汗を滝のようにかきながら草取りをした。
「草取り」のつもりだったが、途中から「根っこ掘り」に変わった気がしなくもない。
土と同じくらいの比率で根が相当ある気がする・・・。

結局、ゴミ袋(大)が4袋も出来上がったにもかかわらず、進んだ感じがしない・・・。

つる草とドクダミの根は想像以上だった。

まあ良い。
やはり防草シートが効果大ということも教えてもらったし、じっくりやるさ。

老人ホーム往復

前回4/9。

最近暑い日に外出するとものすごく疲れる。

幸い今日は午前は曇りで、午後から回復してきたので楽だった。
相変わらず本人を病院へ連れていくことができないので、今日も老人ホームと守谷を2往復。

午後診察で時間があるので一度帰宅しての昼食。
先日も行ったコップンカフェでテイクアウト。
前回と日替わりメニューが変わってて、今日はタコライスとグリーンカレー。
俺はグリーンカレー。
一口目から汗が噴き出す（笑）。
おいしかった。

薬を受け取りホームへ行く。
ヨメ母とは1～2分だが入り口で距離を取っての軽い立ち話を。

前回より痩せていたが、杖も使わず歩いて出てきたし会話は普通だったので元気そうだ。
挨拶もそこそこに最初の話は「毛布使わないから持って帰ってもらおうかなと・・・もうこの暑さじゃあ・・・」。
2ヵ月ぶりの会話がそんな話からかい（笑）。
相変わらず面白い人だ（笑）。
次回は7/30。

カステラ

無謀にもカステラに挑戦した。
まぁ失敗だった（笑）。
でもおいしかった（笑）。

失敗の最大の原因は焼き時間が不足していたというのが夫婦で考えて出た結論。

焼いている最中は絶好調に膨らんだ！

でも焼き終わってから1/3くらいに・・・。

そして翌日にはさらに凹み、断面からはスポンジらしさは・・・全くない（笑）。

第2回もすぐにやる予定。
トライ＆エラーは短時間に進めないとね！

SpaceX Crew Dragon

アメリカによる有人ロケットは2011年以来だそうだ。
2011年までスペースシャトルが飛んでいたことも忘れていた。
Crew Dragon、乗船している飛行士によって内部の紹介がされていたけど、タッチパネル式の画面があるくらいで、非常にすっきりとした光景に正直驚いた。
たくさんの計器類は存在せず、まるで映画のセットのような感じ。
飛行士のスーツもオレンジのダボっとしたイメージだったけど、ツルっとしてスマートだ。
民間が開発したこと、時代がだいぶ進んだことによって色々と変化していることに気づかされた。

【ソユーズ】

【スペースシャトル】

【Crew Dragon】

そして昨夜無事にISSとドッキングしたようだ！
コロナでひっくり返っている中、本当に大変だっただろうなと思う。
今回は最終テストの位置付けのようで、数週間滞在後に同じ飛行士が地球に帰還するらしい。

Fタイヤ交換【36,251km】

天気が曇りで雨も降りそうにない。
これはチャンスだ！
なにしろ下手に晴れるととんでもなく暑いからね。
ということでFタイヤ交換。
メッツラーM5から中古のメッツラーM5（笑）。
ちょうど2年ぶり、約3,000kmでの交換となる。
たった3000kmと考えるか、2年使ったから十分と考えるか・・・
違うな、サイドが減ったから交換なだけだ！

サイドは溝がなくなりつつある状態。
もう1本新品のM5もあるんだけど、中古のこちらのほうが状態が悪そうなので先に使うことにした。

ビード落としは車を利用しようかと一瞬考えたけど、まぁ実績のある家の基礎とベランダの柱で挟む。

ビード落とした後は、やっぱり大変だった。
前回はT30⇒M5だったんだけど、T30は簡単に外れてM5を嵌めるのに苦労した。
今回はM5を外すに若干かかり、嵌めるのはかなり苦労した。
硬いのなんのって・・・。
ビード切りそうな恐怖と戦いながらミリ単位で嵌めていった。

約90分で作業完了した。
反省点はいっぱいあるけど「リムガードの使いどころを考えよう」かな。
無駄に使うと帰ってタイヤが引っかかる原因になるなと感じた。
あとは左足でずっとタイヤレバーを押さえるのが大変だったので、 ビードヘルパーを買おうと思う。
きっとあと30分は交換時間を短縮できると思う。

で、いつ乗るんだ（笑） 。

ササニシキ、ピザ

朝食はなんとササニシキ！

米がちょうど途切れることになって、この際だから試してみたかったササニシキ2kgをつなぎで買ってみた。
アイリスはちょいと高い・・・。

昭和の米というイメージでいたけど、おいしい！！

コシヒカリと比べると粘りや甘みが控えめ。

でもそれはプラスな気がした。

魚沼コシヒカリがとてつもなくおいしいのは間違いないけど、ササニシキもとてもニュートラルなおいしい米には違いないと思った。

そして昼はいつも店内で食べていくピザをテイクアウト。

300円券を使ってね。

隣の公園のベンチでいただく。

サッカー教室やってたり、日常が戻ってきているんだろうなと感じる。

世界はまだまだ。

日本は気を抜かず、でも経済活動はしっかり再開するべき。

午後は昼寝～。

緊急事態解除

日本は解除されたけど、世界的にはまだ拡大中と思うな。

南米がひどいことになっている。
直近の患者増加数/週はもうアメリカを抜き去っている。
1週間で20万人も感染者が増えるって・・・。
（日本の1週間の最大増加数は4-5000人だった）

ブラジルが最悪。
赤道直下の熱帯雨林地域。
もはや高温多湿でも関係ない全天候型へ変異しているかもしれない。

他にも南アジアとしてはインド、中東ではサウジアラビア、イラン、カタールなど。

この熱帯で猛威を振るっているコロナが再度日本に入ってきたら、季節が真夏であろうと関係なく広まる可能性だってないとは言えないなと。


そんな今日は久しぶりに電車に乗って会社に行った。
10時半ごろ家を出て、15時過ぎに帰宅と、会社の滞在時間は2時間弱。
仕事というより、自席の片付けの為に行った。
うちの会社、テレワークをこのまま続け、都心のオフィスの座席数を減らし、さらにフロア数も減らして経費を落とす作戦のようだ。
で、固定席の荷物は片づけてね、ということだ。
多くの席がフリーアドレス化される見通し。
これからはみんな週1～2日程度の出社で行くつもりらしい。

秋葉原のヨドバシは、マスク着用で手の消毒を入り口でしないと入れないようだ。

日比谷線の秋葉原駅にはホームドアが設置されていた。
もう稼働できそうな雰囲気だった。

TX秋葉原駅の突き当りは何か工事をしている模様。
8両化に向けたホーム延伸だろうか。
テレワーク率が上がったら6両で間に合っちゃったりして・・・。

300円券

今週はコップンカフェ。

2種類のテイクアウトメニューから選んだのはナシゴレン。

どこで食べようか悩んで、パッと近場で思いついた所へ。
いこいの里の駐車場横の東屋。
鳥の鳴き声を聞きながら。
ナシゴレンは超うまかった！
シジュウカラ、ウグイス、コジュケイ、ヒワ、ヒヨドリ、スズメ。
食べ終わって帰るところに入れ違いで別の夫婦が東屋へ。
皆考えることは同じかな。

草取り

道路に面した花壇。
このボーボーな状態を解消した。
写真は想定外のピンボケ（笑）。
たまにAFレンズを付けるとこうなるんだよな・・・。
時間と体力がなくて、サッパリした状態の写は撮り忘れた。

この花壇にはつる草が根を張っている。
10cmほどは掘り返してそこそこ抜き取ったけど、おそらくまた伸びてくるだろうと思っている。
ひとまずぱっと見はローズマリーだけになっている。

こちらは敷地内のほうだが、ドクダミが種からも発芽するということなので、 花だけ切って重曹スプレーしてみた。
こちらも全体的に掘って根から取り除かないと無理だろうなと思っている。

検品

ヨメに届いた爪切り。
「バリがあるよ」と言われて見たら「！！！」。
これはひどい。
made in Japanは本当なのかと疑いたくなる。
なんでも使う前に自分自身で検品しないとね。
これは返品交換だな。

ホットケーキ

新しいフライパンで焼いてみた。
くっつかないので楽に焼けた。
蓋して焼いたらもちもち＆しっとりでとてもおいしい！

カステラ

誕生日のおいしいものシリーズでまだ未開封のものが。
カステラー！！
いやー、ほんとうまいね！！

マスク

国からのマスクが届いた。
本の全世帯に配布となれば、そりゃこれくらい時間かかるよなと思う。
だって誰かがマスク2枚、注意書きの紙1枚を袋に入れてセットしているわけでしょ。
この作業をした人に「お疲れさまでした」と言いたいね。

300円券

ヨメの用事と併せて焼鳥屋の「籠乃鳥」へ寄る。
晩御飯用に焼き鳥をテイクアウト。
初300円券利用。

焼き鳥買いたかったので午後に出かけたら暑いのなんの・・・。
西日がダメだ。
次行くときは天気の悪い日に行こう（笑）。

午前中は草取り。
ドクダミが手ごわい。
画像では少ないけど、もっともっと群生している箇所もある。
帰宅後調べたら根から除去しないといくらでも生えてくるらしい。
去年は何も知らずに花を摘んで満足していた・・・。
根に傷をつけて重曹を付けるといいらしいので、やってみようと思う。
が、そのためには掘らなければ・・・。
お隣さんにかわいい猫ちゃんがいるので除草剤は使わずになんとかしたいのだ。

フォームローラー

筋トレ以前の問題で、肩甲骨裏や肘周囲などに痛みがずっとあるので腹筋＆スクワット中心で過ごしている。
で、そもそも痛みの原因となりそうな筋トレ種目はやらずに休ませているのに痛みがひかないのはなぜだろうと考えた結果、フォームローラーに行きついた。
まずはフォームローラーで各部をほぐしていこうと思う。


amazonを見ると色々な種類がある。
種類というか、大陸製の激安ものがたくさん・・・。
本家本物4000円と安物1500円、健康になろうとしているのにこの価格差で失敗するのはアホらしいのでちゃんとTRIGGERPOINTを買ったのさ。