遡ること5月、健康診断で肝臓数値が悪いとのこと。
あまりにも心当たりがなく、いろいろ考え、軽度飢餓状態と自己診断。
エネルギー不足から肝臓に負荷がかかる、という瘦せ型（BMI値が低い人）でまぁまぁある話のようだ。
試しに、おやつ（クルミ少々または大豆）、寝る前にもヨーグルトを摂取するようにしてみた。
3ヶ月ほど実践し、消化器内科を受診して採血してみた。
4ヶ月で、一気に正常値内へ戻った。
医師からも「もう少し体重を増やしたほうがよいと思う」とのお言葉。
俺の場合は、適度なおやつが必要なようであった、という結論だ。