大岡越前といえば

大岡越前の加藤剛さんが亡くなったそうだ。
数ある時代劇の中でも最も好きな部類に入る。

やっとフロントフォーク完了

前回までフルボトムなんて言っちゃっていたが、
違う！
全然違う！
フルボトムじゃなくて、オイル入れ過ぎていただけだった！
素人丸出しのとても恥ずかしい結末・・・。

作業は横着してホイールは外さずアクスル緩め、フォーク固定ボルトを外してインナーを縮める。
そうするとアクスルを軸にフォークが回転できる～。
油面を合わせたら元に戻して反対側も。

ジョイフルまで試走してきたが、と～～っても快適でもっともっと走りたくなるカブだった。
が、暑くて・・・即帰宅。

そろそろFZ乗らなきゃ！

千葉沖

緊急地震速報がギュイギュイ鳴った。
どんなものかと構えていたが弱い横揺れが少々。

最大震度	5弱
マグニチュード	6.0
深さ	50km

守谷は震度2と大したことはなかった。

刺身包丁

やっとカツオが買える値段になったので、刺身包丁の切れ味チェックができた。

いいぞ！
今までの中では一番切れている。

アニサキスに注意しながらおいしく頂きました。

ホットケーキ

ホットケーキミックス100gに対して卵1個でやってみた。
過去にこの比率が一番おいしかったので再確認。
やっぱりうまかった！
しっとり感も残しながら膨らみ、ねちょねちょもしない。
来週はセルクルを作ってお店みたいなのに挑戦（笑）。

まだフロントフォーク

買い物と給油がてらコストコまで。
う～む、フロントフォークはあんまり変わらない。
ストローク量が少なくてまるでリジッドみたいな・・・。
大きな段差だと怖いくらい・・・。
なんだろー？！

10時くらいには気温がガンガン上がってきて暑い！
湿度が高い気がする。

今日の給油は2.63L。

ODD (km)	走行 (km)	給油 (L)	燃費 (km/L)	平均燃費 (km/L)
15,647	156	2.87	54.4
15,843	196	2.67	73.4	63.5
16,030	187	2.88	64.9	64.0
16,186	156	2.6	60.0	63.1
16,344	158	2.4	65.8	63.6
16,495	151	2.5	60.4	63.1
16,652	157	2.65	59.2	62.5
16,808	156	2.69	58.0	61.9
16,969	161	2.63	61.2	61.9

特別燃費を意識して乗っていないのにすばらしいね！

junta coffee

増えた！！
覚えのない宅急便が届いて、開けてみたらヨメが気に入ってた別のイラストが入っていて超ビックリ！！
早速先日の物と縦で吊るしてみた。
い～ね～。

アイスクリーム

ミルクアイスもやってみた。

まぁまぁかな。

その代わり、卵黄ばかりのバージョンもできてしまう。
こちらはちょいと固い・・・。

結論としては、分けないで全部入れたのがおいしい（笑）。
それにしても、ハンドミキサーは「超」が付くほど楽（笑）。

フォークオイル

8時台はまだ走れば快適。
でも9時はもう暑い・・・。

走ってみた結果は、底付きしまくり・・・。
跨った状態の1Gでほぼフルボトムっぽかった・・・。
どうもオイルが足りていない様子。
帰宅後オイルを5ml足し。
感覚的には良さそう。
試走はまた来週以降・・・。

フォーク細いから結構シビアなのかな？？！！
カブだからって適当じゃなくて、ちゃんとやらなきゃダメだね。

ついでにヨメ父の墓参り。
お寺は木も多くて気持ちよい。

帰宅前に土手でライムラプス用の撮影。

最後にダブルで四葉のクローバー！！

アイロン

しばらく前にアイロンを買った。
ダニ対策にね（笑）。
20年物のコードレスは充電待ちが多くて・・・。
今度はオーソドックスなコードアイロン。

スチーム穴も多いし、連続使用ができて良いぞ！

ヨメが2箇所刺されて痒そうで・・・。
早速ヨメの布団やら俺の布団やらにスチームアイロンしてやった。

ホットケーキ

ミキサー購入後初のホットケーキ。
メレンゲがあっという間に出来て驚き！

専用の道具は違うね～。

今回は、
・卵：2個
・牛乳：大サジ4
・ホットケーキミックス：100g

食べた感じでは、もうちょっと小麦粉の比率を上げたい気がする。
次回は卵1個でやってみようかと思う。

フォークオイル

先週の続き。
フォークオイルをだいたい規定量に
最初、油面を約だいたい70mmにしたんだけど、ちょっとやりすぎ感があったので、オイル足してたぶん65mmくらいか？
まぁ適当です。
それよりステムにガタがあるような感じがする・・・。
本当は今日試走したいと思ったけど、とにかく暑すぎる・・・。
走りたいと思わない・・・思えない・・・。
明日朝に再度確認してみよう。

自転車タイヤ交換（フロント）

アインシュタインから帰宅後、とりあえず前輪交換だけをタイムアタック。
タイヤはIRCを選択。
タイヤ、チューブ、リムバンドの前後セットで1800円+送料で2500円くらい。
たぶん安いよね？

この状態から時間計測スタート。

23分で完了。
まぁまぁだな。
本当にタイヤ入れ替えただけ。
ベアリングとかの確認は一切していない。

さて、後輪はいつやろうかな。
早めにはやっておきたいところだが、

え？梅雨明け？

まだ6月なのに！！！
今日は午前中だけ仕事して午後は休みにした。
今月は残業が多かったので、フレックスで調整なのだ。

というわけで、ヨメとアインシュタインカフェへランチ。
暑いんだけど強風でもあって、ちょっとへんてこな天気。
とりあえずアイスコーヒーを頂いた。

そして新メニューのナポリタン。
ナポリタンなんだけど、スキレットだし底に卵が流し込んであるのだ。

そしてそして15時過ぎまで店長たちと駄弁る（笑）。

満月

GM1　NFD 500mm　F8　ISO100　1/160

タイムラプス。
1秒間隔で撮影して動画化。
風が強くていまいちピントがシャキっとしなかったなぁ。
肉眼ではとてもきれいだった。

架空請求”C”メール

ついに俺にも来た（笑）。

満月前日

GM1　NFD 500mm　F8　ISO100　1/160

左がわずかに欠けている。
正確な満月時刻は、明日場合は真昼間の13時頃らしい。

12ヶ月（シダトレン）

ちょうど1年経過。

今日は患者さんが全然いなくて先生が暇だったのか、いつもより会話が多かった（笑）。

・関東は杉に囲まれて過酷な環境だ

・欧米は白樺の花粉症が多い

・月末に錠剤版も発売だよ
など。

その錠剤、シダキュアという。

こちらは有効成分が2.5倍の模様。

ただ処方制限があり、発売後1年間は通院毎に2週間しか処方できない。

つまり来年までは2週間毎の通院が必要。

先生は制限が解除になったら錠剤に変更するのがよいだろう、と。

俺が気になったのは値段。

薬価を調べたら、

・舌下液：131円/包　（30錠3割負担：1179円）

・錠剤：144.1円/錠　（30錠3割負担：1297円）

月120円増か・・・。

1年かけて考えておこう（笑）。

ちなみにシダキュア、年齢制限がないから小児でもOKのようだ。

錠剤とはいえ舌下に留めるという服用方法は同じなので、それが出来る子供に限るそうだが。

診察代：1,320円

調剤：1,700円（10円上がった？）

エアコン

今年初エアコン。
また書いてみよう、過去のエアコン開始日（笑）。
2017年：7/2
2016年：7/3
2015年：7/13
2014年：6/1
2013年：6/13
2012年：6/20

まぁ夜は涼しくなったけどね。

前輪パンク（自転車）

さぁ仕事に行くかと跨ってペダル踏んだら進まなかった・・・。
前輪がパンク・・・。
昨日普通に走っていたのになぁ。

夕方帰宅後に、何か刺さっているのかと思い確認したら、そうではなくてタイヤが劣化で裂けていた・・・。
こりゃチューブも全部ダメだな。

前回の交換は2014年。
よし！
前後で交換だ！
週末に！