CT、マーカー結果

先週撮影した自身のCT画像。
胸椎、頸椎あたりが真っすぐになるといいんだけどなぁ。


腰椎は真っすぐだな。
大腰筋はどうなんだろう？？
そんな結果はオマケのデータ。

6時半の電車は寒いどころか、寒すぎて眠れなかった！
で、CTとマーカーは問題なし。

先生は「もう検査しなくても～」と言い始めたので、「昨年のマーカー上昇が気になるのですが、年一でマーカーは意味ないですか？」と伝えたら、「じゃあCTも撮ろうよ」ということで、結局次回は1年後となった。
ちょっと迷惑な患者かなぁとも思ったが、こればっかりはさすがに怖いのでね。。。

さて、帰宅したら仕事だ。

段差

リビングとキッチンの段差の処理について、悩む・・・。


いくつか案はあるのだが、さて、どうしよう・・・。
ヨメにも相談しよう！


ピアノも持ってきた。
この部屋いったい何する部屋だ？！
懸垂で広背筋を鍛えたら、ピアノで弾き語り熱唱だろうか？！

クリスマスケーキ

早い(笑)！！
来週は帰省するので前倒したらすごく早い！
昨年と同じ詩穂音のタルトチョコレート。
でも少し改良されてバージョンアップしているらしい！
今年もありがとうございます！
とてもおいしかった！

にこまる

高知県は四万十の水でできた米「にこまる」。
今年もおいしい！

美味しいパン

近所のパン屋。
昨日午前中にヨメと散歩した時に買っておいたやつだけど。
morinも使ったし！
全部うまい！
ちょっと高いので、時々ね。

CT、採血

新宿だ。
寒い。
人も多い。
疲れる～～。
幸いなのは朝でなく昼だということかな。
CTそのものがGE製の新しいものに感じた。
液晶画面とかあったりして新鮮だった！
結果は来週。

カーテン

8ケ所分のレースカーテンを洗う。
風呂場で水洗い。
正確にはお湯洗い。
洗面所は浴室エアコン（ガス）で暖かくしたので、快適作業だ。

一度自宅に移動して脱水。
持ち戻ってそのままカーテンレールにかけてきた。
イイ感じだ！

キッチンライト

なぜかシンクの真上にあるライト・・・。
場所的にもやや邪魔。
ということで、スタイリッシュなLEDキッチンライトを取り付ける。


使用するのはこれ。
「LGB5206K LE1」
毎日使用すると思うので、ちゃんとPanasonic！


古い照明を撤去し、新しい本体を設置。


配線を考え、電工作業。


仮で接続し、点灯およびコンセントを確認する。


色々試行錯誤し、こんな感じで固定。


明るすぎず、ほどよく手元を照らしてくれ、作業がしやすい良いキッチンライトだ。


他にも2階元和室に照明用スイッチを取り付けておいた。

はえぬき

山形のはえぬき！
粘りも少なく、さっぱり。
でもうまいなぁ！

シーネ修正

一昨日作った初号機は、厚みがありすぎてデメリットが。
プラスチック自体が冷えてしまうと指が冷えてしまう・・・。

薄くし、ついでに穴も開けた。
もっとスリム化できる気がするけど、面倒なんでこのくらいで・・・。

NURO屋外工事

NTTがやってきた。
サクサクと外壁キャビネットに接続し、自分のスマホでネット接続確認して終了。
作業時間は15分くらいで終わった気がする。

続いて、LANケーブルを接続して、1階リビングのルーター（WRC-1167GS2-B）と接続。
ごく普通の無線LANルーター。
ONUがルータ内蔵なので、こちらはブリッジモードでの使用。
ヨメのPCと接続、スマホのWifiが主な用途。
こちらもWifi動作確認してOK。
これでネットワークの準備はOKだ。

自作シーネ

あの高い装具は具合がよくないので、自分で作ることにした！
60℃で融解するプラスチックで。
元は白いつぶつぶ。

レンジチンした熱湯で温めると、透明になって粘土状となる。

指に合わせて適当に成形。

冷えて固まると白くなる。
自分専用がいとも簡単に！

これ、このまま風呂に入れるというのも非常に良い！
あとは修正も簡単で、また温めればよい！

このあと、下側も作ってサンドイッチになるようにした。

ランチ

ヨメとサルデーレにランチへ。
チーズチキン焼きカレー！！
うまくないわけがない（笑）。

デザートはアップルパイが終了しててチーズケーキ。
おいしゅうございました！

その前に米屋も行った。
今回は「はえぬき」と「にこまる」。
美味い予感しかしない！

NURO宅内工事

ネットがない事には住めない。
俺テレワークだし。
本日は宅内工事。
外壁にキャビネットを取付、そこからケーブルを引き込むのも宅内工事の範囲。
ということで、エアコン用の穴から光ケーブルを引き込んでもらった。
来週屋外工事で電柱からのケーブルを繋いでもらう。

ひとまずONUとスマホでwifi接続だけ確認。


暇な時間で洋室（南）にカーテンを取り付けてみた。
部屋らしくなるね！

ヨメ母通院

通院送迎の日だ。
昨日と違い、突然の真冬日＋小雨ぱらつく。
カスミの椅子テーブルゾーンが大幅に縮小してしまったが、なんとか席をゲットして昼食。
診察が想定外に早く終わった。
本屋にいったりして結構歩いたので疲れたかもなぁ。
次回は2月。
年内に外出できないかなぁ。
第●波とか言っている国じゃ無理か・・・。

帰宅後にヨメの時計電池交換。
今回はパッキンも交換。
本当に5分で作業完了したぜ(笑)。

通勤

久しぶりの通勤。
秋葉原↔飯田橋間ははチャリンコで。

在宅勤務できるIT化された仕事をしているのに、ほんの一部IT化されていない業務がある。
印刷署名という紙文化がまだあるんだよね。

電車に乗っていてもコロナ前のような人の数、だと思う。
違うのはマスク100％という光景だということかな。


今日は暖かくて、ウィンドブレーカー着ていればOK。

10-14時勤務でサクッと帰ってきた。

ササニシキ

ササニシキ！！
今年もうまい！！
米農家さん、ありがとう。

腱性マレット指

午前に整形外科に行ってきた。
レントゲンで骨折なしとのこと。
予想通り腱性マレット指ということになるね。


装具を付けて安静にせよとのこと。
この装具が7000円もする・・・・。（申請で7割バックだが）
する割には指から抜けやすかったり、上の押さえる箇所がちょっと痛かったり、いまいちだ。
自作の割り箸装具のほうが・・・いや、これ以上は言うまい。。。

というわけで、これはそう簡単には元通りにはならないかもな。
自力で指を真っすぐにできるようにはなるのか？

うーん、しばらくFZに乗れないぞ。（そもそも全く乗れてないが・・・）
グローブを装着するときに指が引っかかりそうな予感が・・・。
マレット指の先輩はたくさんいそうだから調べてみよう。

スパイスケーキ

先日のレモンケーキに続いて第2弾！
シナモンやジンジャーなどの入ったちょっと珍しいケーキ。

パンデピストいう名前らしい。
食べると血行が良くなってくる（笑）。
ヨメにはドストライクなケーキだったようだ！
リピート決定！
ただ甘いだけでないケーキを作ってくれる貴重な職人だな！

マレット損傷の疑い

半年ぶりなのに、キック2発で始動のカブはすごいね。
コストコに行くだけのはずだった・・・。


左手中指。
出発時にどこかに突き指したようで、あまり気にせずしばらく走った。
で、イチョウを眺めるのにグローブ外したら、第一関節から曲がってた。
痛み腫れなどは全くなく、右手で摘まんで動かしても痛くない。
自力では指を真っすぐにできない。
状況から腱断裂かなぁ、と感じた。

帰宅後、割りばしで固定。
明日、整形外科に行くかね・・・。