浜松帰省

3泊4日で実家へ帰省。
通勤ラッシュが終わるころ都内へ着く時間帯で移動。
東京駅は平日なのでガラガラ。

ちらほら外国人観光客もいたかな。

1時間に1本のひかりへ乗車。
始発なので自由席でOK。

富士山を眺めながら。
敢えて電子シャッターでスピード感を演出（笑）。

きれいに開けて見える場所は案外少ない。
あったとしても一瞬で通り過ぎるし・・・。

とにかくシャッターを押しまくるしかない。

浜松到着。
快晴、強風でめっちゃ寒い。

ビル風も加わり、風の方向は定まらない。

母作の誕生日ケーキ（兼クリスマスケーキ）。
母は25日が誕生日。
後期高齢者の仲間入りとな。

抹茶を入れたそうで、ほんのり緑のスポンジ。
立派なイチゴで、おいしゅうございました。

昼食、だったかな？

ロールスクリーンが止まらないとのことで修理依頼。

ここまで分解して、その機構の解明に小一時間使うも、わからず修理は断念。
内部的に機構が壊れているのではないかと思うので、買い替えかなと。

父と散歩がてら近所の米屋に行ってみた。
守谷ではあまり見ない西日本の米があるとよいなと思ったが、期待したほどなく・・・。
兵庫の無農薬コシヒカリを買ってみた。

父は右肩腱板断裂で先日退院したばかり。
散歩もチャレンジなのだが、どこまでがOKでどこからがNGなのか、境界の判断がなかなか難しい。
まぁ、限界にチャレンジするものでもないので、とにかくほどほどに、だね。

あさくまでステーキなぞも。
シズラーがあればそちらのほうが良いね。
もちろん高くなるが、その分満足度は間違いなく高い。

昨年は車で行ったが、都内の渋滞がバカバカしく時間の無駄なので、今年は新幹線。
東京から90分で浜松駅に到着。
最高じゃん。
去年なんて90分で千鳥町、2時間半かかって港北SAだからね。

26日に守谷へ帰宅。
新幹線はそれなりに混んでいた。

同じ列の南側に外国人観光客。
富士山を撮ろうとしていたので、手招きしてこちらの席で撮らせてあげた。
インド系の顔つきだったので、英語でどこから来たのか尋ねたらシンガポールだった。
ちょっとシャイな感じで、物静かな人だったが、きれいな冬の富士山を見せてあげられてよかったなと思う。

来年も新幹線だな！

CT、マーカー結果

先週撮影した自身のCT画像。
胸椎、頸椎あたりが真っすぐになるといいんだけどなぁ。


腰椎は真っすぐだな。
大腰筋はどうなんだろう？？
そんな結果はオマケのデータ。

6時半の電車は寒いどころか、寒すぎて眠れなかった！
で、CTとマーカーは問題なし。

先生は「もう検査しなくても～」と言い始めたので、「昨年のマーカー上昇が気になるのですが、年一でマーカーは意味ないですか？」と伝えたら、「じゃあCTも撮ろうよ」ということで、結局次回は1年後となった。
ちょっと迷惑な患者かなぁとも思ったが、こればっかりはさすがに怖いのでね。。。

さて、帰宅したら仕事だ。

段差

リビングとキッチンの段差の処理について、悩む・・・。


いくつか案はあるのだが、さて、どうしよう・・・。
ヨメにも相談しよう！


ピアノも持ってきた。
この部屋いったい何する部屋だ？！
懸垂で広背筋を鍛えたら、ピアノで弾き語り熱唱だろうか？！

クリスマスケーキ

早い(笑)！！
来週は帰省するので前倒したらすごく早い！
昨年と同じ詩穂音のタルトチョコレート。
でも少し改良されてバージョンアップしているらしい！
今年もありがとうございます！
とてもおいしかった！

にこまる

高知県は四万十の水でできた米「にこまる」。
今年もおいしい！

美味しいパン

近所のパン屋。
昨日午前中にヨメと散歩した時に買っておいたやつだけど。
morinも使ったし！
全部うまい！
ちょっと高いので、時々ね。

CT、採血

新宿だ。
寒い。
人も多い。
疲れる～～。
幸いなのは朝でなく昼だということかな。
CTそのものがGE製の新しいものに感じた。
液晶画面とかあったりして新鮮だった！
結果は来週。

カーテン

8ケ所分のレースカーテンを洗う。
風呂場で水洗い。
正確にはお湯洗い。
洗面所は浴室エアコン（ガス）で暖かくしたので、快適作業だ。

一度自宅に移動して脱水。
持ち戻ってそのままカーテンレールにかけてきた。
イイ感じだ！

キッチンライト

なぜかシンクの真上にあるライト・・・。
場所的にもやや邪魔。
ということで、スタイリッシュなLEDキッチンライトを取り付ける。


使用するのはこれ。
「LGB5206K LE1」
毎日使用すると思うので、ちゃんとPanasonic！


古い照明を撤去し、新しい本体を設置。


配線を考え、電工作業。


仮で接続し、点灯およびコンセントを確認する。


色々試行錯誤し、こんな感じで固定。


明るすぎず、ほどよく手元を照らしてくれ、作業がしやすい良いキッチンライトだ。


他にも2階元和室に照明用スイッチを取り付けておいた。

はえぬき

山形のはえぬき！
粘りも少なく、さっぱり。
でもうまいなぁ！

シーネ修正

一昨日作った初号機は、厚みがありすぎてデメリットが。
プラスチック自体が冷えてしまうと指が冷えてしまう・・・。

薄くし、ついでに穴も開けた。
もっとスリム化できる気がするけど、面倒なんでこのくらいで・・・。

NURO屋外工事

NTTがやってきた。
サクサクと外壁キャビネットに接続し、自分のスマホでネット接続確認して終了。
作業時間は15分くらいで終わった気がする。

続いて、LANケーブルを接続して、1階リビングのルーター（WRC-1167GS2-B）と接続。
ごく普通の無線LANルーター。
ONUがルータ内蔵なので、こちらはブリッジモードでの使用。
ヨメのPCと接続、スマホのWifiが主な用途。
こちらもWifi動作確認してOK。
これでネットワークの準備はOKだ。

自作シーネ

あの高い装具は具合がよくないので、自分で作ることにした！
60℃で融解するプラスチックで。
元は白いつぶつぶ。

レンジチンした熱湯で温めると、透明になって粘土状となる。

指に合わせて適当に成形。

冷えて固まると白くなる。
自分専用がいとも簡単に！

これ、このまま風呂に入れるというのも非常に良い！
あとは修正も簡単で、また温めればよい！

このあと、下側も作ってサンドイッチになるようにした。

ランチ

ヨメとサルデーレにランチへ。
チーズチキン焼きカレー！！
うまくないわけがない（笑）。

デザートはアップルパイが終了しててチーズケーキ。
おいしゅうございました！

その前に米屋も行った。
今回は「はえぬき」と「にこまる」。
美味い予感しかしない！

NURO宅内工事

ネットがない事には住めない。
俺テレワークだし。
本日は宅内工事。
外壁にキャビネットを取付、そこからケーブルを引き込むのも宅内工事の範囲。
ということで、エアコン用の穴から光ケーブルを引き込んでもらった。
来週屋外工事で電柱からのケーブルを繋いでもらう。

ひとまずONUとスマホでwifi接続だけ確認。


暇な時間で洋室（南）にカーテンを取り付けてみた。
部屋らしくなるね！