マッツゴ4
2025-02-12T21:00:00+09:00
坐骨神経痛
腰の狭窄症orヘルニアの疑いもあるにはあるのだが、梨状筋症候群もまぁまぁあるかもなと思った。
寝る前のストレッチに梨状筋用を取り入れてみよう。
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