2022年12月31日

【世界】
2月開始のロシアのウクライナ侵攻が継続中。
日本の隣はそのロシアであり、未来の世代の為に経済＆防衛方向にシフトすべき。
いつまでもコロナに時間と金を使っている場合ではない。
150円まで急激に円安進行、一旦調整で円高に振れるだろうが、長期的には円安なのかな。
加えて現在の世界情勢から国内物価高は避けられない。
自分の中の日用品価格感を改める必要を感じる。
例えば、サンマやアジは200円、ダイソーは150円、米は600円/kg、などが普通だと思える感覚にしていかなければならないと思う。
安さを求めすぎるのは、日本が世界から置いてきぼりになり、どんどん国をダメにするのでは？
外国人観光客は歓迎し、観光国化を推進すべき。
住んでいると気づかない魅力が日本にはたくさんあるんだと、海外Youtuberを見ていると気づかされる。

【リフォーム】
2019年の洗面所から、床、内窓などを地道に作業し、ほぼ住める状態になったので、いよいよ転居が視野に入る。
ヨメには環境の変化によるストレスをかけてしまうが、俺のちょっとDIY域を超えた創作力で快適な生活空間を提供したい。
癌既往歴のある俺は、金は借りられないが、自分自身の手を動かして創り出すことはできる。

【バイク】
週末をリフォーム作業に割いたのでほとんど乗っていない。
走行距離は・・・(笑)。
FZS600：168km（ODD：37,218km）
カブ：75km（ODD：17,377km）

【仕事】
前職の会社に子会社化されていたが、とうとう統合された。
週一出社を推奨とか通達が出たこともあったが、ガン無視してフル在宅勤務継続（笑）。
結局、今年出社したのは3-4回かな。

【体調】
大きく体調を崩すことはなかった。
体重はあまり変わらず54kg前後。
ユルユルな筋トレは継続中。
リフォーム作業で手首を痛めることが多かった。
2021年の腫瘍マーカー高値は正常値に戻った。
11月に左中指腱性マレット。

大晦日

大晦日だ。
車のフロントガラスも凍っている。

公園も人がまばら。
リフォーム系の作業はキッチンの掃除を少しだけして終了。
ヨメと合流し、カスミによって帰宅。

昼食はピザ。

わくわく広場でサモサを見つけたので買ってきた。

大晦日なのでデザートはハーゲンダッツ「悪魔のささやき」！

とにかくチョコチョコチョコ！

夕食はサーロインステーキ！
蕎麦は野口米店が売らなくなっちゃって、「ならば肉だ」と（笑）。

0時の花火を聞いてから寝ました。

つや姫

やっと買ったよ、山形の「つや姫」。
しっかりとした大きい粒でおいしいです！

風呂、カーテンレール

風呂場のカルシウムを落としたい！


と思い、サンポール攻撃。


でも少し薄くなった程度。。。
これはなかなか手ごわいね。

リビング掃き出し窓のカーテンレール。
内窓設置でふかした為、枠にカーテンフックが当たってしまうのだ。


ということで、廃材でカーテンレールをふかす。
一応同じ色で塗装。


これで普通にカーテンが使えるようになった。

コキア抜去

年内には抜かないとなぁ・・・ということで、ヨメにも手伝ってもらいコキア抜去実施。


コキアの中に、ひっそりといたカマキリ。
お疲れさまでした！！

上部を切って抜きやすくする作戦。

あっという間に抜けて、ヨメと拍子抜け。
根が浅いんだね。
やっぱり台風の時に過保護にしてよかったと思った。

束ねてしまうとたったこれだけになった。

きっと種がそこらへんに落ちていると思うので、野良コキアが大量に生えてくるのでは・・・と思う。
来年もやる！

とんQ

本当はヨメ母を外出させ、市役所でマイナンバーカードの更新手続き予定だった。
ついでに一緒に忘年会のはずだった。
が、施設でコロナ陽性者が出たらしく、直前になって外出不可連絡が来た。
外出不可ってことは、陽性者のいる空間にいろという・・・ほんと意味不明・・・。
文句を言っても始まらないので、ヨメと2人で忘年会「とんQ」！

注文用タッチパネルが導入されていた！

まだ平日なのでオープン1番入店！
大和豚ロースかつとカキフライ！
もう、うまいのなんのって！！
paypayも使えた！（前回もあったか覚えてない・・・）

食後の運動としてジョイフルを歩き回り、スタバでまったり。

コシヒカリ

浜松で買ってきた兵庫県但馬産（豊岡市）の無農薬コシヒカリ。
ぶっちゃけ高い！！
913円/kg！
でもね、魚沼コシヒカリのようにうまかった。
手間隙をかけた米はやはりうまいのだね。

浜松帰省

3泊4日で実家へ帰省。
通勤ラッシュが終わるころ都内へ着く時間帯で移動。
東京駅は平日なのでガラガラ。

ちらほら外国人観光客もいたかな。

1時間に1本のひかりへ乗車。
始発なので自由席でOK。

富士山を眺めながら。
敢えて電子シャッターでスピード感を演出（笑）。

きれいに開けて見える場所は案外少ない。
あったとしても一瞬で通り過ぎるし・・・。

とにかくシャッターを押しまくるしかない。

浜松到着。
快晴、強風でめっちゃ寒い。

ビル風も加わり、風の方向は定まらない。

母作の誕生日ケーキ（兼クリスマスケーキ）。
母は25日が誕生日。
後期高齢者の仲間入りとな。

抹茶を入れたそうで、ほんのり緑のスポンジ。
立派なイチゴで、おいしゅうございました。

昼食、だったかな？

ロールスクリーンが止まらないとのことで修理依頼。

ここまで分解して、その機構の解明に小一時間使うも、わからず修理は断念。
内部的に機構が壊れているのではないかと思うので、買い替えかなと。

父と散歩がてら近所の米屋に行ってみた。
守谷ではあまり見ない西日本の米があるとよいなと思ったが、期待したほどなく・・・。
兵庫の無農薬コシヒカリを買ってみた。

父は右肩腱板断裂で先日退院したばかり。
散歩もチャレンジなのだが、どこまでがOKでどこからがNGなのか、境界の判断がなかなか難しい。
まぁ、限界にチャレンジするものでもないので、とにかくほどほどに、だね。

あさくまでステーキなぞも。
シズラーがあればそちらのほうが良いね。
もちろん高くなるが、その分満足度は間違いなく高い。

昨年は車で行ったが、都内の渋滞がバカバカしく時間の無駄なので、今年は新幹線。
東京から90分で浜松駅に到着。
最高じゃん。
去年なんて90分で千鳥町、2時間半かかって港北SAだからね。

26日に守谷へ帰宅。
新幹線はそれなりに混んでいた。

同じ列の南側に外国人観光客。
富士山を撮ろうとしていたので、手招きしてこちらの席で撮らせてあげた。
インド系の顔つきだったので、英語でどこから来たのか尋ねたらシンガポールだった。
ちょっとシャイな感じで、物静かな人だったが、きれいな冬の富士山を見せてあげられてよかったなと思う。

来年も新幹線だな！

CT、マーカー結果

先週撮影した自身のCT画像。
胸椎、頸椎あたりが真っすぐになるといいんだけどなぁ。


腰椎は真っすぐだな。
大腰筋はどうなんだろう？？
そんな結果はオマケのデータ。

6時半の電車は寒いどころか、寒すぎて眠れなかった！
で、CTとマーカーは問題なし。

先生は「もう検査しなくても～」と言い始めたので、「昨年のマーカー上昇が気になるのですが、年一でマーカーは意味ないですか？」と伝えたら、「じゃあCTも撮ろうよ」ということで、結局次回は1年後となった。
ちょっと迷惑な患者かなぁとも思ったが、こればっかりはさすがに怖いのでね。。。

さて、帰宅したら仕事だ。

段差

リビングとキッチンの段差の処理について、悩む・・・。


いくつか案はあるのだが、さて、どうしよう・・・。
ヨメにも相談しよう！


ピアノも持ってきた。
この部屋いったい何する部屋だ？！
懸垂で広背筋を鍛えたら、ピアノで弾き語り熱唱だろうか？！

クリスマスケーキ

早い(笑)！！
来週は帰省するので前倒したらすごく早い！
昨年と同じ詩穂音のタルトチョコレート。
でも少し改良されてバージョンアップしているらしい！
今年もありがとうございます！
とてもおいしかった！

にこまる

高知県は四万十の水でできた米「にこまる」。
今年もおいしい！

美味しいパン

近所のパン屋。
昨日午前中にヨメと散歩した時に買っておいたやつだけど。
morinも使ったし！
全部うまい！
ちょっと高いので、時々ね。

CT、採血

新宿だ。
寒い。
人も多い。
疲れる～～。
幸いなのは朝でなく昼だということかな。
CTそのものがGE製の新しいものに感じた。
液晶画面とかあったりして新鮮だった！
結果は来週。