歯医者

3/17に別の歯医者へ行った。
再度レントゲンを撮ったところ、セラミックの詰め物が割れていた。
画像の赤線は先生が画面上で書いたもので、その右側が割れている所。
噛んだ時に痛んだのは、間違いなくこれが原因だな。

で、今日銀歯が出来上がって入れてきた。
快適だ！

床の高さ調整

守谷も桜が咲き始めた。
2分咲きといった感じかな。

朝一でジョイフルに行ってベニヤを買ってきた。
5.5mm×6、4mm×１。
その辺に転がっていた廃材も使ってなんとかする作戦。
とりあえずなるべく水平を目指す。


北の部屋から作業。
調整用ベニヤの厚さ大きさの見当を付けやすくするため、なんとなく等高線のような状態にしてみる。


もっとも凹んでいる場所。
5mmを入れ、その左右に3mm。
この上は12mm合板を乗せることで高さゼロとなる。


真ん中の一番大きいのが12mm合板。
その周辺を-5mm程度に調整していく。
上に5.5mmを乗せることで高さゼロになることを想定している。
画像では隠れているが、3mmを入れ、その上に5.5mmを乗せてある。
さらに周辺は4mmや3mmを並べて段差を減らしてある。

これで5.5mmを広く入れることで、部屋全体がほぼほぼ水平になる想定。
全体としては±5mm程度に収まれば良いなと思うが、うまくいくかなぁ・・・。

床の傾き

いよいよ床に着手だ。
その前に傾きをチェック。
う～ん・・・・・結構ひどい。


北の部屋は北東の角が一番高くて、最大18mmの傾き、というか凹み。（南の部屋は最大10mm）
俺は立って仕事をすると思うので、この傾きは許容を超えている。
ある程度平たんにしたいので、明日5mmベニヤを買ってこようと思う。
それで調整し、その上に無垢フローリング、かなと考えている。

今日は首から頭部が重たいというか、頭痛というか・・・・
思い当たる節がなくて、まさか気圧の変化か？！

にこまる

2度目の「にこまる」。
高知県四万十のお米である。


買うことのできる少ない西日本のお米の一つ。
やっぱりこれはおいしいと思う！

ヨメ母通院

施設と第一病院の送迎。
少し涼しいが、予報の雨は降らなくて助かった。
桜もあと一歩という感じ。

昼食はカスミの惣菜をフードコートで済ます。
今日は、これから先、特養に入らなければならなくなった時のことを、施設の人に相談した、という話を聞いた。
・今いる施設には特養も併設（その時が来たらここを希望）
・今の施設にいれば、その時が来た場合、紹介可能
　（施設長には「だからここに居た方がよいよ」と言われた、と）
・今いる施設を出てしまったら、併設の特養へは入れないかもしれない
・近隣の特養も入れる保証もない（どこも入居待ちだろうからね）
・特養に入る時の為に今はお金を節約した方がよいのではないか？
・今の施設にいてお金が無くなってしまったら、特養に入る時になって困る

だいたいこんな感じかな。
いつもの「お金の心配」ではあるのだが、特養のことまで含めての話は初めてだったと思う。
併設の特養が希望なら、お金の心配はないからこのまま居たほうがよい、といことで落ち着いた。

施設長を含めた職員が、本当に良い人たちだと改めて感じる一日だった。

雪

家で仕事してても気づかず、ふと外を見たらまさかの雪だった。
積もることもなく、生活への影響はなし。

照明取り付け

照明を天井にネジ止めするための下地を入れる。
天井の下地なので屋根裏へ・・・。

屋根裏へ行くのは1往復で終わらせたい。
となると、段取りが非常に重要だ（笑）。

寸法を室内から根太の位置を探って割り出し、予め材料を切って準備しておいた。


下地を入れる位置が、屋根裏で一発でわかるように、室内から画鋲を挿しておいた。
狭い屋根裏、きつい体勢でいちいち測るのはやりたくない。
画鋲の先端が貫通して見えているはずなので、そこに下地を固定する、という作戦だ。


持っていくものは箱に入れてまとめておく。
ビスは予備も含めて小さいタッパーに入れた。


画鋲がしっかり見えていたので設置場所はバッチリ。
あとはビス止めして完了だ。


後は照明を取り付けて完了。


すっかり部屋らしくなった！

さ～て、次は洋室（南）のフローリング貼りかな。

ランチ

連休中日はヨメとランチ&買い物。
久しぶりにサルデーレに来た。


チキン、チキン、ラザニア、ジャンバラヤの予定だったが、ジャンバラヤが終了してたのでハーフ焼きカレーになった。
居心地の良い空間でおいしく頂きました。


春休みだなぁと感じた夕方の渋滞ｗ。
連休最終日の明日も渋滞すごそう。

床の接着剤

春がすぐそこまで来ているので、鳥の種類が変わってきた。
今日はヒワの鳴き声を聞きながら作業だった。
公園の桜もカウントダウンが始まった気がする。


ウレタンを固定していた接着剤の残りをスクレーパーで剥がして平らにしていく。
しゃがんでの作業なので、腰が痛くならないよう注意しながら。
腰の休憩を兼ねて車のガラスにガラコを塗ったり。


とりあえず平らになったので、フローリングを貼れると思う。
その前に照明を取り付けたい。
が、取り付けたい箇所に下地がない。
今までは照明に隠れるように下地を入れていたが、この部屋はちょっと無理。
仕方ないので次回屋根裏に上がって下地を入れようと思う。
まさかまた屋根裏とはなぁ・・・・。

福島沖

もう布団の中だった。
かなり長めのP波で起き、一旦収まったと思った。
ところがすぐにもうひと揺れ来たから驚いた。

これ、2つの連続地震なのでは、と思った。
強震モニターを見てみたら、やっぱり2つに見える。
1つ目が収まる前に2つ目だと思う。

守谷は震度4だった。
特に被害はない。

発生時刻 ：2022年3月16日 23時36分ごろ
震源地 ：福島県沖（牡鹿半島の南南東60km付近）
最大震度 ：6強
マグニチュード ：7.3
深さ ：60km

味噌ケーキ

昨日ヨメが焼いていたのだ。
味噌とバターの香りが何とも言えない。

これはうまい！
中にはナッツ（アーモンドとクルミ）も入って最高！
今までで一番おいしいかも！

CT、マーカー

先週の検査結果を聞きに行ってきた。
4時半起きの5時出発。

マーカーは超久しぶりの陰性（0.1未満）だった。
2020年8月に陽性になったので、実に1年7ヵ月ぶりの陰性。
次は6月にCTとマーカー。

新宿駅のパン屋HOKUOが2月末で閉店していた。
ここのクリームパン好きだったんだけどなぁ。

新宿の人流は戻っていると思う。
もちろんコロナ前に比べたら減っているんだろうけど、丸の内線とか見てても普通に満員電車だし。
これでよいと思う。
俺のようにテレワークできる方がパンデミックには圧倒的に強いけど、皆がそうする必要もない。
テレワーク環境を整備するかはその会社の方針次第だ。
「どちらも正しい」と思う。
働く側がどちらを選ぶか、かな。

内窓

今日は洗面所と階段上の小窓×2。
いつもの要領で縦枠→横枠順で設置していったら、横枠が入らない・・・。
横枠は「たわませて縦枠の間に差し込む」というのが説明書の記載だ。
それがこのサイズの小窓になるとたわますことができない・・・。


予め四方を差し込んだ状態で窓枠に入れ込むしかなさそうだ、とその場で考えた。


作戦は成功で、無事に取り付けることができた。
この小窓に内窓を付けただけで洗面所が暖かく感じた。
北向きのこの小窓への取り付け効果は絶大で、過去最大かもしれない。


左の小窓は吹き抜け上にあって、予め枠を作っても自分の立つ場所がないため作業できない・・・。
悩みに悩み、左縦枠→下枠→上枠をはめ、最後に右枠を、、、、とても文章では書けないな。
少々知恵の輪のように入れ込んだ、ということだ。
ネジ止めも左手を伸ばして、となかなか大変な作業だった。
小窓ばかりだったのでチョイチョイっと終わらすつもりが大誤算だった。

浴室の内窓も届いているが、これはまた後日やることにする。

ササニシキ

少し小さめの粒で、さっぱり。
今回もおいしい！

コストコとか

まずはコストコへ。
ついでに高騰中のガソリンを入れておく。


車はあまり乗らないから減ってなかったけどね。


続いて山新グランステージへ。
ヨメもお気に入りのファーストキッチンで昼食。


FZの鍵のコピー作成した。
先日乗ったとき、うっかり曲げてしまって・・・・。
折れたわけではないけど、不安なのでね。
480円也。


あとはOSB版9mmを購入。
壁紙が足りなくなったゾーンへ張る用。

帰宅後は昼風呂して昼寝して歯医者。
歯医者へ行く前にフロスしていたら詰め物が浮いた・・・。
が、静かに噛んだらきれいに元に戻った（笑）。
先日からの痛みの原因はこれだと確信。
ただ、今の歯医者にはこの件は黙っていた。
「問題ないですね。半年に一度くらいクリーニングしましょうね」で終わった（笑）。
別の歯医者で治療することにするのだ。

わからない

ロシアは侵攻を続けている。
69歳のプーチン、真意は相変わらず不明瞭、というか理解不能・・・。
言っていることとやっていることが真逆すぎる。
嘘が多すぎる、とも言う・・・。
ロシア国内の情報統制も進んでいるようだし、自由に意見も言えないという、いかにも戦中国家らしいのだが。
ロシア人だって、皆がスマホを持ち、世界中に居住し、youtube発信をしている猛者もいる。
そんな21世紀にこのような20世紀的手法で隣国侵攻すること自体理解できない。

歯医者

右側で噛むと鈍い痛み。
なんとなく下の奥歯のような気がして、虫歯かなと思い近所の歯医者へ。
レントゲン撮るも、全く虫歯はない、とのこと。。。
知覚過敏かもということで、初日はフッ素コートで終了。

本日は2回目で、クリーニングと右上をフッ素コート。
結構激しくクリーニングされて・・・。
あと1回で一旦終わる予定。

左下の親知らずは、、、このままでいっか。

大子産コシヒカリ

昨日、病院の帰りに米屋に寄って買ってきた。
県内でも夏は40℃になる山間で、寒暖差があるので米もうまいのではないか、という推測。


うまかった！！
筑波山周辺の北条米と同じくおいしいコシヒカリだ！
一緒に買ってきたササニシキも楽しみ。

CT、採血

いつものCT、採血のため新宿へ。
CTが16時予約という・・・
年度末だからなのか、空きがなかったのだ。
午前は仕事、午後に出発。
久しぶりの都内、しかも新宿は日中といえども人は多く、どっと疲れた。
結果は来週。
たぶん0.1の陽性でしょう・・・。

絨毯

壁紙終了なので、絨毯を処理。
包丁で切ってゴミ袋へ入れる、だけだが結構大変。
いつものことではあるが、砂埃を含んだ絨毯で包丁が切れなくなる為、研ぎながらの作業である。


まぁ、そうは言っても慣れたもので、約1時間で完了。


次はこの接着剤剥がしだ。
これが本当に面倒・・・・。

走り初め 【37,050km】

もう3月で梅も咲くような頃に、走り初め。
まずはバッテリー交換。


悩みに悩んで台湾GSにした。
Velocityは10年前に買ったもので、たぶん3000円台の激安物。
値段を考えたら十分当たりだったと思う。
そう、リチウムイオン電池も考えたけど、まだ値段が高いだけという印象。


端子部分の作りがしっかりしているし、固定ネジも一回り太くて安心感があるね。


ついでに充電器接続用のコネクターも付けた。
付けてから思ったが、充電時はシート外すからいらなかったか？！？！

新品バッテリーでの始動は一発だった！！
エンジンが暖まるまでは不安定だったが、暖まってしまえば好調だった。
よかった～。


小貝川土手をちんたら走る。


土手工事がものすごく進んでで驚いたよ。

というわけで、今年のFZ始動であるが、リフォーム作業もまだまだあるので、どれだけ乗れるかはわからない。
月1くらいは乗っておきたいところだが。